Stark !! ? :P

Idag har ja varit på stan å fikat med Lotta å Mikaela :) mysigt värre, längesen som satan nu, hinner ju inte ens med mig själv, med jobb, dagis, träning å familjeliv :) men idag klämde vi in en liten tjej fika å de va super trevligt <3 efter det bar de av till BVC för ett års läkar koll, allt va bra förutom att han vägde 10,6 kg lika som han gjorde för 3 mån sen, han vägdes 2 ggr, exakt lika som när han va 12 mån å nu är han 15 mån, men de har ju att göra med att han börjat gå, och sen leker för fullt på dagis så de va ingen fara, men ja ska dit i april igen så dom ser att han ökar :) sen va han 80cm lång så han har växt 3,5 cm på 3 mån å de är ju bra... Min lilla älskling, ja å mannen har suttit å kollat på filmer på han sen vi flytta hit å när han va bäbis å satan va tiden går fort, va ju nyss han låg i soffan å sprattla å gurgla på lill masken <3 ja gud va tiden går!! Men underbart är de :)
Ja efter de kolla ja lite på hårfärg å kom på va ja ska göra, så ni får vänta med spänning på va de blir :P haha

Senare nu ikväll har ja varit på BODYPUMP som ja längtat.. Å det var grymt, känner nästan mig liiite starkare redan å ja har typ tränat på i 3 veckor nu kanske, men känner inte direkt nån skillnad på kroppen men så är de ju tar tid de, vill ju inte bli en builder direkt bara lite fitare haha eller hur man ska stava de utan att de ser wierd ut ;P Jaja men nu ska ja hoppa i säng, satan va skönt de är att gå å lägga sig nu för tiden, säkert för man tar ut sig på ett annat sätt, man blir lixom trött i hela kroppen å lägga sig under täcket är fasen de bästa som finns <3 å lyssna på liten en snabbis oxå innan såklart <3

Sweet dreams

Yeah!

Underbara väder...

Ja idag va liten bättre så vi gjorde ett försök att vara på dagis :) han va inte nå hängig eller så så de gick nog bra, han behöva ju inte dit förens kl 11 å då hinner man se hur han mår lixom, vi myste på hemma som vanligt innan de bar iväg på dagis, har kollat så ja kan sätta fast Lexus utanför så ja kan ta med han när ja går, de är ju kanon känns så onödigt annars att gå om han ändå inte kan följa, kan ju inte direkt ta in han bland dagis barnen ;) haha fast dom tycker nog de skulle va kul, å Lexus skulle va överlycklig ;) ja efter lämning gick vi å kasta snöboll på täckten bakom dagis, kanon att de är på samma väg :D två flugor i en smäll!!
Super väder idag, blir så himla glad av denna underbara sol :D




















Ha en bra dag <3

Morrrrnar...

 

"We´re not all built for them!"

Utifall ni inte ser va som står på bilden ;P haha sådär ser ja ut på morgnarna, eller hur de stavas! Ja hatar verkligen att kliva upp, men tur att Eddie står å ropar på sin mamma, det gör att ja kan dra upp mig ur sängen, nyvaken liten fiskorv är ju det bästa som finns, står han där i sin jamas å kollar ut mot hallen å väntar på att mamma ska komma å kramas <3 det är den bästa stunden på dagen!! Men idag har Liten varit dålig, hängig å snorig, hostar och är allmänt hängig :( så då fick han va hemma med mig, vi myste på i siffan mestadels av dagen, innan de va dags för La stada för en sväng på ica MAXI, fylla på kylskåpet lite... Hitta även på lilla mormor på bussplatsen så ja snappa upp henne oxå, alltid bra att ha med på affärn! Sen hemfärd å laga mat, korvstroganoff å ris blev de i denna stuga idag, sen bar de iväg på BODYATTACK på hudik gym... 

Så jävla kul men har ju värdelös kondis, skäms ju lite nästan men de är bara kämpa på :D Kolla in länken på gymet ja går på, här på sidan å kolla in passen ja går på, finns små klipp på vad de "är" lixom, som en liten tjuvkik på vad passet innehåller... Finns massa kul, men nu längtar ja till PUMP, gått på band å konditions träna bara denna vecka så nu längtar ja till att pumpa små mukklerna mina lite :P 

Jaja nu ska ja hoppa i min tomma säng å imorn är de jobb :) Hoppas liten är bättre annars får ja väcka jens får han kliva upp å ha liten hemma, men synd för älskling så som behöver sova, men va gör man inte för lilla miraklet <3

Köksbordet!

Ha en bra dag <3

Hemma!

Svarta vanliga panelisar i ena köksfönstret! Ska snart ställa upp vita "bokhyllan" oxå så man får undan mer saker från bänken, men vi har målat den vit så snart är den klar att oxå ta sin plats i hemmet ;)


En jätte kaffekopp ;) Japp de är en kruka! Snygg tycker ja! Å korten på Eddie ställde ja dit just nu, vet inte om dom bleks på sommaren så dom får stå där en stund iaf!


Nya kappan ovanför bänken i köket...





Hängde oxå upp hängkrukan ja köpte för längesen, men nu saknas bara en liten hängväxt där i :D








Ber om ursäkt igen för dåliga bilder men de är omöjligt att knäppa med iPhonen när de blivit lite mörkt å blixten är ju sjukt dålig så de skippar ja, kanske får till nå bättre senare :)

Ha en bra dag <3

Förändring...

ja funderar på att göra mig liiiite ljusare till sommaren, inte blond men ljusbrun med slingor typ, men hur ja än ska göra måste ja ju avfärga å de gruvar ja mig lite för, mitt hår är så himla mjukt å fint nu... men är ju kul med lite ändring ibland!!! Ja ni får se med tiden om de händer nå :P

<3

Träning!

Ja denna vecka va ja på pass i måndags, sen tis, tors och fredag gick ja på bandet/crosstrainer en timme! På fredan va Mallan med mig så de va kul :) tiden går mycket fortare när man har nån att prata med, fasen va bra vi va!! Nu i helgen har ja haft annat för mig men imorn är de pass igen bodyattack, hoppas ja kan mer denna gång :) sen har ja mer pass inbokade men tar det i slutet av veckan utifall något ändras! detta har ja införskaffat mig, har ju redan mycket "tränings" kläder men lite nytt har ja nu iaf :P

Japp idag så har vi varit i söderhamn, hos moster å lasse i deras butik, men moster va hemma å hade magsjuka, men ja lämna lite kläder till mina små kusiner å vi drack kaffe å fick fika :) sen hitta vi gardiner till v-rummet, bruna super fina, passar kanon till soffan! även ett doftljus som luktar himelskt :P å nya gardiner till köket blev jätte bra! lägger in bilder på de sen... har ju börjat kolla lite nu på hur vi ska göra i vardagsrummet, men de finns ju massa saker man kan göra å ja jag vet inte, men de kommer nog gå i brunt/svart och vitt! ja nu ligger ja i soffan å kollar på tv, väntar på att BB ska börja, älskling börja ju jobba kl 18 så de blir ensam kväll igen, imorn ska eddie på dagis, men känns sådär för han har inte varit nå glad idag, varm å rosig om kinderna, grinig som satan å snoren bara rinner :( men ja vet att han älskar att va på dagis, ja hinner knappt klä på han innan han är på G in bland alla sakerna :) känns bra det! sist gick han bara å tog frökens hand å trava på in haha, min lilla prins <3 men ont i mamma hjärtat att han tycker de är ok att mamma bara går utan puss å kram, men de kommer nog de mä :D

Fortsatt trevlig kväll everyone...

Heldag i färila :)

Japp idag farta vi till färila för älskling skulle göra nåt med Krille å hans svärfar, men dagen började på isen :) med grillning å fika!! Mysigt fast de blåste, sen åkte vi hem till Jörgen å Kristina där Jens å grabbarna skulle dona på! Då va vi tjejer inne å barnen bada åt glass å lekte :) nu sitter vi i bilen Påväg hem från middag på Kina i Ljusdal, allihopa :) en Mysig å trevlig dag å gos med lilla jackilee <3































Ha en bra dag <3

Min onsdag!

Har tyckt att de är fel dag idag tyckte de va måndag igår å tisdag idag men så är icke fallet! I måndags va ja ledig å testa bodyattack på gymet, fan ja har aldrig svettas så mycket haha skit kul, men man känner ju sig ganska värdelös, stå där super otränad å helt ny på det specifika passet :) men de gick bra å ja va helt slut, de ska vi absolut göra om på måndag ;) igår va ja i gymet på mellantiden å gick på bandet å dona på lite! Vart även då riktigt trött så de kändes jätte bra, därför ska ja dit imorn oxå på mellantiden, hoppas min positiva tränings anda håller i sig, för ja tycker de är så himla kul :)
jobbvecka med bästaste Jenny oxå måste ja ju nämna <3

Nu ska ja hoppa isäng!!! Sovgott <3

Ha en bra dag <3

!!

Skönt att äntligen ha ett mål, hoppas nu bara att allt går som de ska!!!

Ha en bra dag 😘

Gävle..

Idag skulle ja iväg å gå på bandet ett timme å sen mysa med familjen, men gymet öppnade inte förens kl 12 å vi va uppe 8 så då åkte vi till gävle å köpte en skrivare till datorn :) kanoers å mysigt å åka bil tycker ja.. så nu har ja en skrivare å de kan behövas tror ja :) Sen farta vi till valbo när vi ändå va där lixom å kika omkring å myste bara <3 hitta lite kläder åt lilleman! han har inte växt så mycket senaste tiden så lite svårt med stl nu, men han växer i de snart skulle ja tro 86 köper ja nu iaf för er som undrar :P han kan fort ha 74/80 min lilla skitkorv! börjat köpa lite zipjackor nu å så, kan han ha till våren å under lättare jackor :) lääängtar som satan till sommaren nu så ja tror ja spricker!! trött på snö, kyla å denna hemska blåst!!
Ja iaf väl hemma va det dags för pappan att fara till jobbet, så nu blir de somna ensam igen, vilket inte gillas, men de funkar längtar till torsdag kvällarna <3 denna vecka blir de ganska mycket jobb för mig, så ja ska ta vara på varje stund med mitt lilla hjärta, å stora såklart.. ja så de blev ingen träning idag men imorn ska ja på bodyattack med Mallan å Linnea :) det ska bli sjukt kul!!

Mitt vackraste <3

Ja ja lite dålig uppdatering nu för tiden, men har lite bloggtorka :(

Fredag i alla ära...

Vi vaknade till super väder :) satan va glad man blir i själen av SOOOL :D ja vi åt frulle dona på lite, sen farta vi till "andra" familjen, Östlin/Wallin <3 drack kaffe å tog oss en liten rök i solen... Sen packa vi på barn å hundar mundering å gick ut på prommis, super mysigt i solskenet å där ute i "skogen" men snö överallt... Barna åkte pulka, eddie sov i vagnen å lexus, saga å hobbe trava på som travhästar, haha lexus fick dra jens å tilia i pulkan å de gick hett till kan man säga. Satan va han drar när han får till farten, kul å se.. Gick en bra bit å prata å bara hade de härligt!! Sen farta vi mot stan för jens hade nå ärende, å vi stanna hos mormor, fika å lekte för fullt, eddie har börjat härmas som satan nu, så himla kul, han säger vovovovo till hundarna, haha! och blåser på maten å donar på sååå himla underbart söt, nej nej och ajaj säger han oxå eller rättare sagt härmas, lill busen! äta själv ska han göra nu oxå, man får icke mata, är ju bra helt klart, men idag hos mormor hade han mat hela ansiktet, fulla bordet haklappen hade inte en ren fläck å sen hade han pratat i telefon med skeden så han hade spaghetti i örat tillåmed, ja ner i badkaret efter sen så är de full rulle igen :) men underbart mysigt är de <3 går riktigt nu oxå lite sakta fort men så jävla gullig min lilla människa som ja skapat :)
sen hämta jens mig å skjutsa mig på gymet för lite PUMP, men känner mig fort lite seg efter förkylningen som inte riktigt vill släppa.. va på combat igår med älskar å träna hoppas att det håller i sig, å att ja verkligen kan ha karaktären å fortsätta när de är tungt oxå.. vill verkligen hålla i de, i veckan jobbar ja ganska mycket så de blir väl bandet nån av dagarna när ja har mellantid.. ska ju göra en resa i sommar oxå så då vill man ju vara liiite i form så man slipper skämmas när man ligger å solar denna sommar, sen kanske man blir på tjocken igen sen oxå, då vill ja ha en annat utgångsläge än sist, äh men de spelar ingen roll ändå när man får de lilla miraklet.. Eddie somna bra ikväll å ja hoppas han sover bra, inatt vakna han vid 2 å va jätte ledsen, tycker så synd om han å när man inte vet va de är :( men han fick gosas lite å fixa snorig näsa å sen lägga sig igen, efter lite gnäll så somna han! Skönt i mamma hjärtat!!

Tro de eller ej, men ja funderar på att börja plugga ja... Ja tror fasen ja ska prova!!!

jo just...

Har nu haft mitt frans serum i ca 2 veckor å ser TYDLIGT förbättring, ja har typ nada fransar, kanske många men korta å ojämna... Men nu börjar dom synas å fick inte riktigt till de på bild, syns mycket bättre IN REAL LIFE om ja säger så... Men sjukt nöjd :)

Hello...

Ja denna vecka har det verkligen varit fullt upp, i måndags va de första inskolningsdagen för Eddieman å de gick super hela veckan, förutom att han hellst inte vela sova middag där, men men sover ju som en stock till natten då tänkte ja, men ICKE!! Massa intryck å mycket att bearbeta så vakna han kanske 2ggr i timmen, 2 nätter irad.... Sen på torsdagen så lämna ja han kl 9 å hämta 11 för han skulle testa ensam, gick super, men nu är han sjuk å dålig å sover fort dåligt...å ja kan lägga till att varken mamman eller pappan har sovit bra heller haha :P och ja har ju dessutom börjat jobba så de har helt klart varit en jobbig vecka... Å nu är ja sjuk å eddie fort dålig å halsont tror ja, så blev ingen träning för mig ikväll :( hoppas de går över till imorn iaf!! men nu vet ja inte hur ja ska göra imorn om ja ska lämna han på dagis, första riktiga 9-14 dagen, å dom vela hellst han skulle komma då så de inte blev så långt mellan inskolningen! ja svårt får se imorn... hoppas för hans skull att han får sova inatt iaf <3 hämtade han hos mamma/mormor idag för han sov där inatt :) lilla korven, mysigt för han!!

Jaja... det har hänt denna vecka, å så har ja klämt in träning å varit hos Marlene en sväng oxå.. så fullt upp kan man lugnt säga om denna vecka!!! nu jobbar älskling å ja sitter å halvsover här, kanske skulle ta sig i kragen å slänga sig i sängen å ta nya tag imöra å hoppas att vi alla mår bättre imorn <3

Party...

Har gjort ett inlägg om vår utekväll på telen, men det verkar inte gå att publicera å nu orkar ja inte skriva om de men ja fixar det imöra.. För imorn ska ja på inskolning på första dagen av Eddies ca 20 år långa tid i "skolan" ska bli spämnande, men ändå läskigt såklart.. men men denna vecka får ja ju va mä iaf :) ja slut för idag inte så mycket att komma med just nu, mer än att man slutar aldrig förvånas å blir lite trött på saker å ting som händer, tänk att ja ska hålla inne så jävla mycket saker, men snart är de dags för mig å öppna käften oxå, fast ja vill vara bättre!! ser ingen annan utväg snart...


Men nu är de sängen, tråkigt utan älskling bara <3
Sovgott!!!!!!

Imorn är de dagis...

En stund

En stund vill jag nog låtsas
Att ingen ondska är
Ett ögonblick få glömma
Att allt ej är såhär;

Kärleken så självklar
Så tillitsfull och varm
Du väntar inget annat
du sover på min arm

Så farlig är nu världen
Så skrämmande och stor
Så hjälplöst liten är jag
Din skyddare, Din mor

En stund ska jag nog låtsas
Att inget farligt är
Att inget ont kan nå dig

Att allt förblir såhär <3

Gå in å läs...

Kan inte göra mer än att rekomendera alla ja känner å inte känner oxå, att gå in å läsa om varför detta är så bra, och hur dom kommit fram till de... finns oxå bloggar som ni kan kolla på å goola gärna om KYÄNI å ADHD finns många som skrivit om de... Men ja gör så iaf att ni läser om de innan ni ratar de, eller bokar en visning med mig :) KYÄNI Tack på förhand :)

Hälsotriangeln!!!

Snabbfakta Dietister rekommenderar 8-12 portioner frukt och grönsaker per dag för optimal hälsa. De flesta människor konsumerar långt ifrån den mängden.

Kyänis hälsotriangel

I dagens värld kommer hälsa efter bekvämlighet. För de flesta människor är det bara en tidsfråga innan de oväntat hamnar på sjukhus.

Dagens hektiska livsstil dödar bokstavligen människor. Stress, sömnbrist, miljögifter och jordar som är tömda på viktiga mineraler och enzymer är förödande för vår hälsa. Förädlade livsmedel saknar de näringsämnen vi behöver för att förhindra oxidation i vår kropp, och det leder till skador på celler, vävnader och organ.

Din kropp har tre mål: att reparera sig själv, att bibehålla optimal hälsa och att försvara sig mot sjukdomar. Kost och motion spelar en nyckelroll i att upprätthålla och förbättra vår hälsa. De fysiska symptom vi upplever är vår kropps sätt att tala om för oss att den inte får vad den behöver. Kyänis produkter ger extra stöd genom att leverera de näringsämnen och mineraler som vår kost saknar.

Hälsotriangeln

Kyäni är stolta över att erbjuda högeffektiva produkter. Kyänis hälsotriangel ger den näring som behövs för dagens aktiva livsstil. Varje produkt har en viktig roll i det dagliga välbefinnandet.

Rekommenderad användning:

Kyäni Sunrise: 1 oz. till frukosten
Kyäni Sunset: 3 gel tabletter till kvällsmålet
Kyäni NitroFX: 1 till 2 ml. oralt per dag.
* för bästa resultat, ta Kyäni Sunset minst 4 timmar efter intag av Kyäni Sunrise.

Fx..

Kyäni NitroFX™

Söker du efter en extra kick? En naturlig källa till förbättrat välmående och mer energi – varje dag? Då är Kyäni NitroFX för dig.

Kyäni NitroFX sätter kraften hos kväveoxid i dina händer.

Du tar helt enkelt en eller två pipetter med Kyäni NitroFX tre gånger om dagen och får uppleva en generell förbättring av ditt välbefinnande.

I hälso- och friskvårdskretsar idag är kväveoxid en stigande superstjärna. Upptäkten av kväveoxidens betydelse för människokroppen är en av de viktigaste upptäkterna i modern medicin- och vetenskapshistoria. Betydelsen av kväveoxid underströks när tre farmakologer belönades med Nobelpriset i medicin 1998 för sin forskning om kväveoxid.

Forskare har nu gjort omfattande studier av kväveoxid, och molekylen anses vara den viktigaste signalmolekyl som finns i kroppen.

Kyäni NitroFX är en helt unik produkt och du kommer att älska hur du mår när du använder den.

Sunset..

Kyäni Sunset™

Vid slutet av dagen behöver kroppen reparera och återhämta sig.

Kyäni Sunset är den enda produkten på marknaden som kombinerar den starkaste formen av vitamin E med Omega-3 fettsyror i en kraftfull produkt.

Fördelarna med Omega-3 har varit kända i många år. Men att hitta en ren källa som ger den effekt och styrka som du förväntar dig har varit svårt ... fram till idag. Omega-3 i Kyäni Sunset kommer från vild Sockeye-lax från Alaska, som innehåller den renaste Omega-3 som finns. Bara det gör Sunset till ett kraftfullt komplement till din kost.

Fröna från den tropiska annattobusken innehåller tokotrienoler. Tokotrienoler är en ren form av vitamin E som vida överträffar det du hittar i livsmedelsbutiken. En snabb undersökning av tokotrienoler belyser den stora betydelse det har för cellhälsan. Tokotrienoler har också visat sig sänka kolesterolet, främja optimala blodsockernivåer och hålla hjärtat friskt.*

Denna kombination av Omega-3 med tokotrienoler är utformad för att skapa en positiv, långsiktig inverkan på din hälsa och ditt välbefinnande.

sunrise...

 Kyäni Sunrise™

Det vilda blåbäret i Alaska är en av de mest kraftfulla källorna till antioxidanter på jorden. Det hårda klimatet med extrema temperaturer och långa perioder av solljus och mörker har bidragit till att skapa de fantastiska egenskaperna hos detta märkliga men föga kända bär.

De bästa morgnarna börjar med Kyäni Sunrise
Din kropp är konstruerad för att absorbera näringsämnen som ger dig bränsle till ditt aktiva liv. När du börjar dagen med 1 oz av Kyäni Sunrise, får du inte bara njuta av välsmakande Wild Alaska Blueberry utan 10 andra utvalda näringsrika växter till: Concord-druvor, röda hallon, blåbär, granatäpple, Aloe Vera, noni, tranbär, goji, druvkärna/druvskal och bipollen.

Några läckra gram per dag ger det dagliga rekommenderade inta
get av vitami


ner och mineraler som din kropp behöver

Kyäni,,,,

Japp nu har ja en sida på Kyäni som vem som hellst kan gå in å handla å prova denna produkt... Om ni vill gå in å bli kund så uppge mitt distrubutörs nr 414340 och prova denna kanon produkt, för att få i sig alla vitaminer å mineraler du behöver på en dag så införskaffa en Kyäni SUNRISE å ta en blåbärs shots varje morgon å känn att ni blir piggare å gladare :) kan bli lite trött från början vissa, innan kroppen riktigt ställt in sig på att få allt den behöver i vitaminer å mineraler.. gå gärna in å läs om de och kontakta mig om ni vill ha en visning, så kommer ja till dej eller du till mig,du behöver inte ha massa vänner med dej men såklart alltid välkommet!!! :) man kan välja med att bli kund, köpa av mig eller inte alls, bara höra mer av dessa kanon produkter, tex för barn eller vuxna med ADHD har de visat effekt på, inget garanterat för alla såklart, men de har hänt mycket bra framsteg för dom som testat, om du ofta får blåsor i munnen vilket ja brukar å är vedervärdigt kan detta oxå passa dej!! Och psoriasis har det visad effekt på... er som tränar lika som ja börjat med finns de oxå braa effekter på, ja finns massa ja kan skriva om men bättre att ni kontaktar mig så berättar ja mer :) om ni går in å blir kund å köper nåt behöver ni inte alls känna att ni måste köpa mera sen, ingen press alltså!! (kan va skönt att veta)